中国开放二胎后，越来越多的夫妻想要再创造一个可爱的小生命，可是经过多方努力却一直没有怀上，那么造成不的原因是什么，有什么方法可以增加怀孕的机会呢？
过度少吃多动 有碍生殖力
研究表明，吃的少而运动多能使女子保持苗条，但是如果太过头却可能损害她的生殖能力。 育儿专家做了一项实验，让若干女子节食或多运动，或者两种方法并用，结果显示当这些女子的热量短缺1000卡路里以上时，她们体内的黄体生成激素数量比较少，这种脑下垂体生成的荷尔蒙，会发出释放两种女性荷尔蒙雌激素和黄体素。黄体生成激素不足就会影响女子的月经周期，若月经周期不规则，就会影响其受孕的机率。
TIPS：过度进行减重，可能影响受孕；建议女性只要维持适当体重，并保持身体健康即可。
咖啡与酒 降低受孕机率
在研究表明，美国健康管理局曾对124名健康的成年女性进行研讨，以了解其对抽烟及喝咖啡的习惯，同时分析其尿液中女性荷尔蒙的含量，为更进一步了解酒及咖啡对妇女生育力的影响，美国霍普金斯大学针对198名不抽烟女性，做了饮酒、喝咖啡的习惯分析，这些研究结果显示，喝咖啡及酒皆会减少受孕的机会。
到底喝咖啡及酒多少量，才会影响妇女受孕？不孕症专家表示，每个人的情况不同，但只要是喝咖啡、酒而上瘾者，其生育力皆可能受到影响。因此，不孕症专家建议想要怀孕的女性，最好减少咖啡及酒的摄取量。如果一定要喝的话，最多一天以一杯为宜，以免降低受孕机率。
TIPS：适量饮酒可助兴，但想要怀孕的女性必须注意饮用量。
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